ザバスのコスパは悪い！？【コスパ最強】プロテイン3選

こんにちは。脱サラ数学者の妻たーこです。

アメリカで生活していた私たちですが，
楽しいこともたくさんありましたが，
向こうの人はガタイもよく，
夫は家で筋トレするようになりました。

筋トレの必須アイテムといえば

プロテイン

です。

数学者といえばひょろひょろのイメージがありますが，
夫は高校時代に男の人でも辛すぎて泣いてやめていくような
かなりきつい部活に入っていたようで，
筋トレも相当タイトにやってたようです。

もちろん，プロテインもかなりの種類を試していたようです。

そして，プロテインを試して，試して，
最終的に行き着いた答えは
「１日に何度も取るからコスパが最強のやつがいい」
ということだそうです。

そこで今回は
コスパ最強のプロテインを2つ
紹介したいと思います。

私のブログの方針として，
使って良かったもののみを紹介します！

それでは紹介していきましょう！

リミテスト ホエイプロテイン

まずはこれです。

リミテストホエイプロテイン

執筆現在
2180円 1kg （アマゾン）
タンパク質は1食35gあたり
27.1 g

なので，
1袋あたり774g のタンパク質が含まれています。

1gあたりのコストを計算すると
$2180\div 774=2.816$ 円
でコスパ最強です！

なお，
脂質：2.1g
炭水化物：2.9g
となっています。

さて，コスト面だけでなく，
プロテインやアミノ酸等全ては，
自社開発から製造、加工、販売を一貫して行なっている。

ということもプラスです。

また，ストイックにトレーニングする人は

人工甘味料、香料、保存料、着色料

が気にになると思いますが，
全て入っていません！

さらに，
アミノ酸スコア100
BCAA含有量(100gあたり)：
バリン5.6g、
ロイシン10.1g、
イソロイシン6.2g

となっています。

実際に使ってみた感想ですが，
味がプレーンなので，
美味しくはありません。

しかし，
プロテインは
朝，トレーニング（できれば最中），夜
とほぼ3食は摂取するので，
お金を気にせずじゃぶじゃぶ飲めるのは
最高ですね！

コスパと安全性を求める人には持ってこいの商品です！

【100%無添加】WPCホエイプロテイン100 

もう1つのコスパ最強プロテインは

WPCホエイプロテイン100 

でしょう。

【100%無添加】WPCホエイプロテイン100 【120食分】1㎏×3個セット ナチュラル HIGH CLEAR

執筆時現在
5980円 1kg$\times 3=$ 3kg
タンパク質は25gあたり
19.5g

なので，
1kgあたり780gも入っています。

1gあたりのコストを計算すると
$5980\div 3\div780=2.555$ 円
で安さ最強です。

栄養成分は
(25g当たり)
カロリー：103.05kcal、
炭水化物：1.93g、
脂質：1.50g、

です。

もちろん，
人工甘味料，
添加物
は入っていません。

使ってみての感想ですが，
確かに，安いのは良いのですが，
なんとなくパサついて，
私は若干苦手でした。

でも，
3食どころか１日4食でも5食でも
気軽に取れるのは良いですね！

味なんて気にしない！

という人にはもってこいのアイテムだと思います。

味とコストを求めるならこれ【ボディウイング ホエイプロテイン】

執筆時現在
2990円/1kg
タンパク質は24gあたり
18.7g

なので，
1kgあたり779gも入っています。

1gあたりのコストを計算すると
$2990\div779=3.838$ 円
です。

栄養成分は次の通りです。

1食(24g)あたりの栄養成分表示
・エネルギー　99.4kcal ・たんぱく質　18.7g 　(たんぱく質 無水換算19.7g) ・脂質　1.4g	・炭水化物　1.9g ・ナトリウム　45.1mg 　(食塩相当量　0.12g) ・カルシウム　108.5mg

アミノ酸組成　タンパク質100g中(製品100g中)単位g

・アラニン 5.0(3.9) ・リジン 10.3(8.0)・アルギニン 2.9(2.3) ・メチオニン 2.2(1.7)・アスパラギン酸 11.0(8.6) ・フェニルアラニン 3.2(2.5)・シスチン 2.7(2.1) ・プロリン 6.8(5.3)・グルタミン酸 17.4(13.6) ・セリン 5.4(4.2)・グリシン 1.8(1.4) ・スレオニン 7.6(5.9)・ヒスチジン 1.9(1.5) ・トリプトファン 1.7(1.3)・イソロイシン 6.4(5.0) ・チロシン 3.1(2.4)・ロイシン 10.4(8.1) ・バリン 5.3(4.1)

番外編 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミン リッチショコラ味 

コスパからは外れますが，
味を求める人にはこれ一択です！

味はもちろん最高です。

もはや，ちょっとしたおやつです。

さらに，
タンパク質，ビタミンも取れます。

栄養はこんな感じです：
21g当たり
エネルギー:83kcal、
たんぱく質:14.6g、
脂質:1.5g、
炭水化物:2.8g、
ナイアシン:3.4~9.5mg、
ビタミンB1:0.50mg、
ビタミンB2:0.57mg、
ビタミンB6:0.42mg、
ビタミンC:32mg、
ビタミンD:9.1µg

まず，プロテインを始めてみたい人はおすすめです！

まとめ

皆さんもタンパク質補給にはぜひどうぞ。